Подробная статья с иллюстрациями готовится. Пока доступно краткое определение выше — оно уже отражает суть термина. Полный разбор скоро добавим.
Мелатонин
Гормон шишковидной железы; маркер циркадианной фазы, секреция подавляется ярким (особенно синим) светом вечером