Подробная статья с иллюстрациями готовится. Пока доступно краткое определение выше — оно уже отражает суть термина. Полный разбор скоро добавим.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
Незаменимые жиры (EPA, DHA); компоненты мембран нейронов; снижают воспаление, поддерживают пластичность