Индивидуальная коуч-сессия по нейрохимии мотивации
Разбираем ваш запрос о мотивации и прокрастинации — на языке нейробиологии, а не «мотивашек»
Один на один с автором книги и курса «Нейрохимия мотивации». За одну встречу разложим, что именно тормозит вас на уровне механизмов мозга, и соберём понятные шаги под вашу ситуацию.
Онлайн, видеосвязь · 45 минут · запись на удобные день и время
Когда сессия будет полезна
Если вы узнаёте себя хотя бы в паре пунктов — есть с чем поработать предметно.
- «Знаю, что делать, но не делаю». Планы есть, а старт всё время откладывается — и вы не понимаете, почему.
- Откаты после рывков. Хватает запала на несколько дней, потом — резкое падение и чувство вины.
- Нет системы. Пробовали техники продуктивности, но они не приживаются именно у вас.
- Хотите понять «почему». Вам важно разобраться в механизме, а не получить очередной набор лозунгов.
Что такое коуч-сессия здесь
Это разбор вашего конкретного запроса о мотивации и поведении с опорой на нейробиологию: как работает дофаминовая система предсказания, как мозг оценивает «цену» действия и как менять условия задачи в свою пользу. На выходе — не абстрактные советы, а шаги под вашу ситуацию.
Чем это не является: это не психотерапия, не диагностика и не лечение. Мы не работаем с клиническими состояниями и не заменяем врача. Если вопрос выходит за рамки рабочего запроса о мотивации — честно скажем об этом и подскажем, к какому специалисту имеет смысл обратиться.
Как проходит
-
1
Запись
Вы выбираете удобные день и время (с 8:00 до 22:00) и коротко описываете запрос. Мы связываемся, чтобы подтвердить слот.
-
2
Сессия
Онлайн, видеосвязь, 45 минут. Разбираем вашу ситуацию на уровне механизмов мотивации и собираем практические шаги.
-
3
Дальше
У вас остаётся ясная картина: что именно вас тормозит и что делать с этим на практике — без «соберись» и чувства вины.
Кто проводит
Стоимость сессии
Индивидуальная коуч-сессия с автором
- Онлайн, видеосвязь
- Длительность: 45 минут
- Разбор вашего запроса на языке нейробиологии мотивации
Частые вопросы
Тем, кто «знает, что делать, но не делает», буксует в прокрастинации, теряет мотивацию после рывков или хочет выстроить работу с задачами с опорой на то, как устроен мозг. Формат — про разбор конкретного запроса, а не общие советы.
Коуч-сессия — не терапия и не лечение. Мы не ставим диагнозов и не работаем с клиническими состояниями. Разбираем ваш рабочий запрос о мотивации и поведении на языке нейробиологии и составляем практические шаги. При остром состоянии правильнее обратиться к врачу или психотерапевту.
Онлайн, видеосвязь. Одна встреча — 45 минут. Вы выбираете удобные день и время при записи, мы подтверждаем слот и высылаем детали подключения.
Да. Если планы изменились, сообщите заранее — подберём другой слот. Мы стараемся идти навстречу и не штрафуем за разумный перенос.
Оплата — после того как мы подтвердим выбранные день и время. Реквизиты и условия — по договору-оферте.
Да. Всё, что вы рассказываете в рамках сессии, остаётся между нами. Персональные данные обрабатываются согласно политике обработки персональных данных.
Запись на коуч-сессию
Выберите удобные день и время — мы свяжемся, чтобы подтвердить запись и выслать детали. Оплата — после подтверждения слота.
Коуч-сессия «Нейрохимия мотивации» — образовательно-консультационная услуга. Она не является медицинской или психотерапевтической помощью, не ставит диагнозов и не назначает лечения. Если вы переживаете острое состояние (тяжёлая депрессия, суицидальные мысли, панические атаки, потеря интереса к жизни более двух недель) — обратитесь к психиатру, неврологу или клиническому психологу.