Глоссарий нейрохимии мотивации

Дофаминовое голодание (фастинг) Dopamine Fasting Термин Сепаха (2019): изначально — описание КПТ-техники ограничения импульсивного поведения; популяризован как метафорический «детокс» НейромедиаторыФармакологияПсихология и поведениеТерапия и методы

Дофаминовые рецепторы D1–D5 Dopamine Receptors D1–D5 Два семейства: D1-подобные (D1, D5; возбуждение, ↑цАМФ) и D2-подобные (D2, D3, D4; торможение, ↓цАМФ); все — рецепторы, сопряжённые с G-белками НейромедиаторыРецепторы

Дофаминовый детокс Dopamine Detox Научно некорректная концепция «сброса» дофаминовой системы через воздержание от стимуляции; реальные механизмы — физическая активность, сон, постепенная замена стимулов НейромедиаторыФармакология

Дофаминовый транспортёр ДАТ (DAT) Dopamine Transporter Белок, удаляющий дофамин из синаптической щели обратно в пресинаптический нейрон; основной механизм инактивации ДА в стриатуме НейромедиаторыМозговые структуры

Дробление задач Chunking / Task Fractionation Разбиение большой задачи на маленькие части для генерации частых положительных ОПН и снижения порога начала Практики и техники

Желание (мотивационный компонент) Wanting Дофаминовый компонент мотивации; стремление к получению награды; может нарушаться отдельно от удовольствия (liking) НейромедиаторыПсихология и поведение

Железо Fe²⁺ Iron Незаменимый кофактор тирозингидроксилазы; уровень в мозге отражается ферритином сыворотки Питание и нутриенты

Задача выбора требовательности DST Demand Selection Task Парадигма, в которой участники систематически выбирают менее когнитивно требовательный вариант; демонстрирует избегание умственной нагрузки Методы исследования

Закон наименьшего усилия Law of Least Effort Принцип бихевиоризма: склонность организма минимизировать усилие; распространяется и на когнитивную работу Психология и поведениеТеории и модели

Зона инцерта A13 Zona Incerta Гипоталамическая дофаминовая группа; кодирует мотивационную энергию пищевого поиска НейромедиаторыМозговые структуры

Зубчатая извилина Dentate Gyrus Зона гиппокампа, где сохраняется нейрогенез у взрослых; мишень BDNF при физической активности Мозговые структуры

Идентичностно-ориентированная мотивация IBM Identity-Based Motivation Теория Ойзерман: люди предпочитают действовать в соответствии с активной идентичностью; трудность интерпретируется как важность или как невозможность (Oyserman et al., 2017) Психология и поведениеТеории и модели

Иммунизация Immunization Защитный эффект: опыт контроля перенастраивает контур вмПФК → ДЯШ и блокирует последствия будущего неконтролируемого стресса (Amat, 2006) Мозговые структуры

Импульсивность выбора Choice Impulsivity Склонность предпочитать немедленную малую награду отложенной большой; у Met/Met — через усиленное wanting и D1-стабильность РецепторыПсихология и поведение

Инвертированная U-кривая Inverted U-Curve Зависимость когнитивной эффективности от уровня дофамина в ПФК: мало = плохо (дефокусировка), оптимум = хорошо, много = плохо (D1-перегрузка) НейромедиаторыРецепторыМозговые структурыТеории и модели

Ингибитор обратного захвата дофамина и норадреналина NDRI Norepinephrine-Dopamine Reuptake Inhibitor Класс антидепрессантов (бупропион); повышает ДА и НА без влияния на серотонин НейромедиаторыФармакологияПсихология и поведение

Инерция продолжения Continuation Inertia После запуска действия дорсальный стриатум поддерживает его без нового мотивационного решения (наблюдательно — продолжение в 70–80% случаев) Мозговые структуры

Инсентивная значимость Incentive Salience Дофаминовый механизм, придающий стимулам «магнитную» привлекательность (Берридж); объясняет, почему «хотеть» и «нравиться» — разные процессы Нейромедиаторы

Интерлейкин-6 IL-6 Interleukin-6 Провоспалительный цитокин; маркер системного воспаления, ингибирующего синтез ДА через окисление BH4 Питание и нутриенты

Интерпретация трудности как важности Difficulty-as-Importance По Ойзерман: «сложно → значит стоит» — если действие связано с активной идентичностью Психология и поведение

Интерпретация трудности как невозможности Difficulty-as-Impossibility По Ойзерман: «сложно → не для меня» — если связи действия с идентичностью нет Психология и поведение

Инфляция ожиданий Expectation Inflation Постоянные «лёгкие» награды (соцсети, фастфуд) повышают базовую планку ожиданий; реальные задачи перестают преодолевать порог положительной ОПН Психология и поведение

Йога-нидра Yoga Nidra Медитативная техника глубокого расслабления с осознанностью; в исследованиях связана с эндогенным повышением дофамина НейромедиаторыТерапия и методы

Катехол-О-метилтрансфераза КОМТ (COMT) Catechol-O-Methyltransferase Фермент, расщепляющий дофамин преимущественно в ПФК; полиморфизм Val158Met определяет скорость работы фермента и индивидуальный когнитивный профиль НейромедиаторыМозговые структурыФерментыГены и полиморфизмы