Глоссарий нейрохимии мотивации

Психологическая гибкость Psychological Flexibility Центральный конструкт ТПО: способность контактировать с настоящим моментом и действовать по ценностям, принимая дискомфорт Терапия и методы

Рабочая память Working Memory Система кратковременного хранения и обработки информации ограниченной ёмкости; зависит от оптимального уровня D1-стимуляции в ПФК РецепторыМозговые структуры

Разрыв намерение–действие Intention–Action Gap Расхождение между планируемым и фактически выполненным поведением; нейрохимическая основа прокрастинации Психология и поведение

Рандомизированное контролируемое исследование РКИ (RCT) Randomized Controlled Trial Золотой стандарт клинических исследований; случайное распределение участников в группы вмешательства и контроля Методы исследования

Расписание активации Activation Schedule Система из 5–7 конкретных малых действий на неделю с «если–то» планами и минимальными версиями для стабильного потока положительных ОПН Психология и поведениеПрактики и техники

Рациональное невнимание Rational Inattention Модель Михаэля и др. (2021): при низком тоническом ДА невнимательность — «оптимальная» стратегия экономии когнитивных ресурсов Теории и модели

Ретикулярная формация Reticular Formation Стволовая сеть нейронов; источник восходящих путей ВРАС, обеспечивающих базовое бодрствование Мозговые структуры

Рецептор N-метил-D-аспартата НМДА (NMDA) NMDA Receptor Тип глутаматного рецептора; ключевая роль в синаптической пластичности, обучении и долговременной потенциации НейромедиаторыРецепторы

Рецептор витамина D VDR Vitamin D Receptor Ядерный рецептор, регулирующий экспрессию гена тирозингидроксилазы; определяет влияние витамина D на синтез дофамина НейромедиаторыРецепторыПитание и нутриенты

Рецепторы аденозина A2A A2A Adenosine A2A Receptors Аденозиновые рецепторы на нейронах непрямого пути; в составе гетеродимера с D2 ослабляют дофаминовый сигнал; мишень кофеина НейромедиаторыРецепторыМозговые структурыФармакология

Рецепторы, сопряжённые с G-белками GPCR G Protein-Coupled Receptors Суперсемейство мембранных рецепторов; все пять типов дофаминовых рецепторов принадлежат к этому классу НейромедиаторыРецепторы

Ригидность когнитивных и эмоциональных контуров Cognitive-Emotional Rigidity Рамка Хармера: депрессия как устойчивый негативный сдвиг обработки эмоциональной информации, требующий «перезагрузки» через антидепрессанты или КПТ ФармакологияПсихология и поведениеТерапия и методыТеории и модели

Руминация Rumination Навязчивое перемалывание негативных мыслей без продуктивного результата; нейронный субстрат — гиперактивация СРП (DMN) Мозговые структурыПсихология и поведение

С-реактивный белок СРБ (CRP) C-Reactive Protein Маркер системного воспаления; при уровне >2 мг/л — критерий «воспалительной» подгруппы депрессии, отвечающей на L-ДОФА ФармакологияПсихология и поведение

Самокритика Self-Criticism Внутреннее обесценивание себя в ответ на неудачу; запускает ось амигдала → кортизол → угнетение контура ППК → ПЯ НейромедиаторыМозговые структурыПсихология и поведение

Самомониторинг Self-Monitoring Систематическая фиксация действий и результатов; повышает достижение целей (d = 0,40; 138 исследований, 19 951 участник; Harkin, 2016) Практики и техники

Самосострадание Self-Compassion Три компонента: доброта к себе, общность человечества, осознанность (модель Нефф); снижает кортизоловый ответ и разрывает порочный круг самокритики НейромедиаторыПсихология и поведениеТерапия и методыТеории и модели

Самоэффективность Self-Efficacy Убеждение человека в своей способности выполнить действие для достижения результата (Бандура, 1977); четыре источника: мастерство, модели, убеждение, состояние Психология и поведение

Связанность Relatedness Базовая потребность ТСД: чувство принадлежности и значимости для других; нейрокоррелят — окситоцин-ДА контур ВОП НейромедиаторыПсихология и поведение

Связывание искушений Temptation Bundling Объединение откладываемого действия с удовольствием для снижения порога начала; +51% посещений зала (Milkman, 2014) Психология и поведениеПрактики и техники

Связь амигдала–ППК Amygdala–ACC Connectivity Функциональная связь между миндалевидным телом и передней поясной корой; при слабой связи тревога парализует, при сильной — мобилизует к действию Мозговые структурыПсихология и поведение

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) СДВГ (ADHD) Attention Deficit Hyperactivity Disorder Нейроразвитийное расстройство с нарушением катехоламиновой регуляции в ПФК; дисрегуляция, а не абсолютный дефицит дофамина НейромедиаторыМозговые структурыПсихология и поведение

Сдвиг DMS → DLS DMS-to-DLS Shift По мере привыкания контроль поведения переходит с дорсомедиального на дорсолатеральный стриатум; поведение теряет чувствительность к обесцениванию награды Мозговые структурыПсихология и поведение

Сенситизация Sensitization Усиление реакции нейронов (ДЯШ) на последующие стрессоры после неконтролируемого стресса; через механизм КРФ Мозговые структуры